Los sistemas familiares internos (IFS) son un enfoque terapéutico basado en evidencias no patológicas que considera la mente como un sistema de diferentes partes, cada una con su propia función y propósito.
Además de los Sistemas Familiares Internos (SFI) y la terapia EMDR, utilizo la terapia centrada en soluciones para ayudarte a aclarar tus objetivos y encontrar pasos prácticos para avanzar, la terapia cognitivo-conductual (TCC), (ACT) y la autoaceptación, y la terapia psicodinámica para explorar cómo las experiencias pasadas dan forma a los comportamientos presentes.