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Servicios de Terapia

Terapia Virtual y En Persona

Ofrecemos un espacio confidencial para abordar preocupaciones personales como ansiedad, depresión, trauma, transiciones de vida y autoestima.
Guiamos a las parejas a navegar los desafíos de comunicación, resolver conflictos y profundizar la intimidad.
Ofrecemos un entorno de apoyo para que las familias aborden una variedad de problemas y las ayudemos a sanar y crecer juntas.

Construir una relación duradera contigo mismo

A través de nuestro trabajo conjunto, desarrollarás herramientas para gestionar mejor tus emociones, enfrentar los desafíos con resiliencia y crear un santuario interior de seguridad emocional. Este espacio compasivo te permitirá procesar sentimientos difíciles, sanar heridas del pasado y fomentar el crecimiento personal hacia una vida más equilibrada.
A medida que exploremos las diferentes partes de ti mismo, obtendrás una idea de cómo estos aspectos influyen en tus emociones y reacciones. Es posible que descubras partes de ti mismo que albergan ansiedad, te protegen del dolor o expresan pensamientos críticos.

Encuentra tu empatía desde dentro

Una asociación colaborativa

Puedes esperar una relación de colaboración en la que tu voz sea central y en la que respetemos tus experiencias y aspiraciones. Mi objetivo es brindarte las herramientas y los conocimientos que necesitas para fomentar la resiliencia, la autoconciencia y el crecimiento significativo. Ya sea que estés trabajando en traumas pasados, encontrando nuevos rumbos o desarrollando la autocompasión, estoy aquí para caminar junto a ti en tu camino de sanación y autodescubrimiento.

Adolescentes

La adolescencia puede ser una época de grandes cambios y desafíos. Ofrezco un espacio de apoyo y sin prejuicios para que los adolescentes se expresen, ayudándolos a abordar cuestiones como la autoestima, la presión de grupo y la formación de la identidad. Mi objetivo es empoderar a los jóvenes para que desarrollen resiliencia y desarrollen mecanismos de afrontamiento saludables a medida que pasan a la edad adulta.

Adicción

Lidiar con la adicción puede ser un proceso difícil, ya sea que involucre el consumo de sustancias o patrones de conducta. Ofrezco un entorno de apoyo en el que podemos explorar los factores subyacentes que contribuyen a su adicción. Juntos, trabajaremos para comprender su relación con las sustancias o las conductas y desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables que fomenten un cambio duradero.

Terapia Familiar

La dinámica familiar puede ser compleja y, a veces, difícil de manejar. Ofrezco un espacio seguro para que las familias se reúnan y se comuniquen abiertamente, ayudando a resolver conflictos y fortalecer las relaciones. A través de la terapia familiar, podemos abordar patrones que pueden estar afectando a sus seres queridos y trabajar para construir una unidad familiar más saludable y conectada.

Cuestiones Relacionales

Ya sea que estés atravesando dificultades en tus relaciones románticas, amistades o interacciones profesionales, estoy aquí para ayudarte a entender los patrones en juego. Juntos, exploraremos tus sentimientos, mejoraremos la comunicación y cultivaremos conexiones más profundas con quienes te rodean.

Ansiedad y Perfeccionismo

Si tienes problemas de ansiedad o perfeccionismo, debes saber que no estás solo. Te ofrezco apoyo compasivo para ayudarte a explorar las fuentes de tu ansiedad y trabajar para cultivar una vida más equilibrada y plena. Juntos, podemos desafiar las expectativas poco realistas que puedas tener sobre ti mismo y desarrollar formas más saludables de pensar y ser.

Terapia de Afirmación Cultural

En Empatía Wellness, honro las identidades culturales, étnicas y personales que dan forma a quién eres. Entiendo que el contexto cultural puede influir profundamente en cómo experimentamos los desafíos y la curación. En nuestro trabajo conjunto, me esforzaré por asegurarme de que te sientas visto y respetado, mientras consideramos cómo los factores sociales y la identidad cultural influyen en tu camino hacia la salud mental.

Encuentra tu empatía desde dentro

Todos merecen empatía — especialmente usted. Estamos aquí para apoyarlo en su camino hacia la sanación y el crecimiento.