La EMDR es eficaz para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), así como la ansiedad, la depresión, las fobias, el duelo y otros problemas originados en experiencias dolorosas o no resueltas. Al procesar estos recuerdos, la EMDR puede brindar una profunda sensación de alivio y cierre, lo que le ayudará a seguir adelante con más paz y resiliencia.
En una sesión de EMDR, comenzaremos por identificar recuerdos o experiencias que le causan angustia. Mediante
estimulación bilateral (como movimientos oculares, sonidos o golpecitos), revisará estos recuerdos de una manera estructurada y de apoyo. El proceso de curación natural del cerebro le permite replantear y liberar el control emocional que estos recuerdos tienen sobre usted. A lo largo de la sesión, lo guiaré, asegurándome de que se sienta seguro y apoyado mientras procesa estas experiencias. EMDR a menudo brinda un alivio rápido, lo que permite que muchos pacientes sientan una reducción de los síntomas y la angustia en unas pocas sesiones.
