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Preguntas Frecuentes

¿Qué puedo esperar en la primera sesión?
La primera sesión es una oportunidad para que nos conozcamos y hablemos sobre sus objetivos para la terapia. Le preguntaré sobre sus antecedentes, inquietudes y esperanzas para el proceso terapéutico. Esta sesión me ayuda a comprender sus necesidades específicas y usted tendrá la oportunidad de hacer preguntas sobre mi enfoque o cómo trabajaremos juntos. Mi objetivo es asegurarme de que se sienta cómodo, escuchado y comprendido.
Ofrezco una variedad de enfoques basados en evidencia, incluidos los sistemas familiares internos (IFS), la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), la terapia centrada en soluciones, la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la terapia psicodinámica. Estas terapias nos permiten adaptar las sesiones a sus necesidades específicas, ayudándole a sanar, crecer y alcanzar sus objetivos.
Trabajo con pacientes que se ocupan de una variedad de problemas, como ansiedad, depresión, trauma, autoestima, transiciones de vida y problemas de relación. Mi práctica se centra en personas de diversos orígenes y estoy aquí para ayudarlo con cualquier desafío que afecte su bienestar mental y emocional.
La terapia es única para cada persona y la duración depende de sus objetivos y su recorrido personal. Algunos clientes pueden beneficiarse de un trabajo a corto plazo centrado en cuestiones específicas, mientras que otros pueden preferir un apoyo a largo plazo para el crecimiento continuo y el autodescubrimiento. Hablaremos sobre lo que le parezca adecuado y podemos hacer los ajustes necesarios a lo largo del camino.
Sí, me comprometo a hacer que la terapia sea accesible y ofrezco una escala variable para trabajar con los pacientes en función de su situación financiera. Creo que la curación debe estar al alcance de todos y podemos discutir una estructura de tarifas que sea manejable para usted.
Por supuesto. La confidencialidad es una parte fundamental de la terapia y todo lo que hablamos se mantiene en privado, con algunas excepciones relacionadas con la seguridad o los requisitos legales. Estaré encantada de explicarte la confidencialidad en detalle para que te sientas segura de nuestro trabajo conjunto.
Normalmente, las sesiones se realizan semanalmente y duran alrededor de 50 minutos. La frecuencia de las sesiones puede variar según tus necesidades y preferencias, y podemos reunirnos en persona o virtualmente según lo que te resulte más conveniente. Trabajaremos juntos para crear un cronograma que respalde tus objetivos y se adapte a tu estilo de vida.
Comenzar la terapia es una decisión personal. Muchas personas encuentran que la terapia es útil para obtener información, desarrollar habilidades para afrontar situaciones y generar cambios significativos en sus vidas. Si está considerando la terapia, le ofrezco una consulta para analizar sus preguntas y objetivos. Esta conversación inicial puede ayudarlo a determinar si la terapia es una buena opción para usted en este momento.
Sí, ofrezco servicios tanto en inglés como en español. Me dedico a brindar atención culturalmente sensible para todos los pacientes y estoy aquí para brindarle apoyo en el idioma con el que se sienta más cómodo.
Si necesita cancelar o reprogramar una sesión, avíseme con al menos 24 horas de anticipación. Esto me permite ofrecer su cita a otro cliente. Si no se avisa dentro de este plazo, se puede aplicar un cargo por cancelación.

Encuentra tu empatía desde dentro

Todos merecen empatía — especialmente usted. Estamos aquí para apoyarlo en su camino hacia la sanación y el crecimiento.